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解答：

1、喝茶可以补充水分，增强饱腹感，减少你的食量，同时降低胆固醇，从而达到减肥的目的。

2、茶的作用和咖啡差不多。它可以提神醒脑，利尿，消除水肿，让你看起来更瘦。同时，茶叶中还会含有茶多酚，有助于增强消化道的蠕动，增加消化能力，解油腻，减少肠道内的油脂。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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